ا
اقولكم على شويه نصائح ومعلومات تهمكم وتهم صحتكم ونحافظ عليها
1- لتقويه جهاز المناعه.......تناول العصير الطبيعى ، اللبن، السلطه ، الكركم، القرفه.
2-لتقويه الذاكره......... عدس ، سمك ، المأكولات البحريه ، عين جمل ، فول ،طعميه ، التمر ، العسل ، حبه البركه .
3-لزياده تركيز اولادك عند المذاكره,,,,,,, ملعقه ناسكفيه زائد ملعقه قهوه
4- لرائحه النفس الكريهه ... عصير ليمونه مع اللبن
5-لعلاج السعال......... تناول عصير العنب بالبذره والفشر
6- لعلاج الحبوب الحمراء التى ظهر على الوجه....... يوضع قطره العين
7-لاازاله التورم حول العين........تجميد اعواد القطن ( الودانه) وتمريرها حول العين
8-لمنع رائحه البصل والثوم .....تناول اللبن او اللبن الرايب
9- لرائحه القدم.......... وضع كربونات الصودا فى الحذا ء قبل ارتدائه
10-حصه الفرد اليوميه من السكر من 5 :8 ملاعق يوميا